PB Saúde Cast: psicólogo do Hospital Metropolitano destaca a importância do cuidado com a saúde mental no Janeiro Branco

O PB Saúde Cast, podcast oficial da Fundação Paraibana de Gestão em Saúde (PB Saúde), chega ao seu 13º episódio abordando um tema essencial para a qualidade de vida: a saúde mental. Em alusão à campanha Janeiro Branco, que busca conscientizar a população sobre a importância do bem-estar psicológico, o episódio conta com a participação do psicólogo Pedro Monteiro, especialista em atenção à saúde da criança e do adolescente e em psicologia da saúde e hospitalar. Pedro atua no Hospital Metropolitano Dom José Maria Pires, unidade gerenciada pela PB Saúde.

Durante a conversa, Pedro ressaltou a necessidade de integrar a saúde mental ao conceito geral de saúde, destacando que, historicamente, esse cuidado foi negligenciado. “Por muito tempo, nossa sociedade tratou a saúde mental como algo dissociado da saúde física. Mas desde a década de 1980, principalmente com as reformulações da Organização Mundial da Saúde, percebemos que a saúde envolve uma relação entre aspectos físicos, biológicos, sociais, históricos e políticos”, explicou.

Outro ponto abordado no episódio foi o impacto da pandemia da Covid-19 no aumento da atenção à saúde mental. O isolamento social, as dificuldades econômicas e o medo da doença agravaram os transtornos psicológicos em muitas pessoas. “A pandemia trouxe uma ruptura na nossa rotina. O afastamento de familiares e amigos, a perda do senso de normalidade e a instabilidade financeira afetaram diretamente o bem-estar das pessoas”, destacou Pedro.

O psicólogo também orientou os ouvintes sobre como identificar sinais de sofrimento psíquico em amigos e familiares. Mudanças bruscas de humor e comportamento podem indicar um quadro de sofrimento emocional. “Quando há oscilações no humor, seja para um estado mais deprimido ou mais ansioso, e mudanças significativas na rotina, como o afastamento das atividades diárias, devemos ficar atentos. Esses podem ser sinais de alerta para problemas na saúde mental”, alertou.

A abordagem correta diante de alguém que está enfrentando dificuldades emocionais também foi pauta do episódio. Segundo Pedro, o primeiro passo é criar um ambiente de acolhimento, evitando julgamentos. “Abrir espaço para o diálogo de forma empática e sem frases de minimização, como ‘isso é falta de Deus’ ou ‘isso é preguiça’, faz toda a diferença. Validar os sentimentos da pessoa e fortalecer sua rede de apoio são estratégias essenciais”, afirmou.

O episódio também trouxe reflexões sobre os desafios do uso excessivo das telas por crianças e adolescentes, um fator que pode impactar o desenvolvimento cognitivo e emocional. “Hoje, as novas gerações já nascem imersas no mundo digital, o que pode trazer benefícios, mas também desafios. Estudos indicam que o tempo de exposição deve ser controlado, pois o uso exagerado pode prejudicar aspectos do desenvolvimento, como a capacidade de lidar com frustrações”, explicou Pedro.

Por fim, o psicólogo destacou os serviços disponíveis para apoio psicológico na rede pública de saúde. “Nos postos de saúde, é possível ter acesso a atendimentos psicológicos e encaminhamentos para serviços especializados, como os Centros de Atenção Psicossocial (CAPS), que oferecem suporte para transtornos mentais mais graves. Além disso, os hospitais da PB Saúde contam com equipes de psicologia que prestam suporte a pacientes e familiares em momentos de internação”, detalhou.

Sobre o PB Saúde Cast - O PB Saúde Cast é distribuído semanalmente, por temporada, no canal do YouTube da PB Saúde, no Spotify, no Apple Podcasts e no Amazon Music. A cada episódio, profissionais que atuam em unidades e serviços de saúde públicos do estado da Paraíba, conversam sobre temas relevantes na área de saúde, orientando a população sobre os serviços oferecidos pelo SUS no estado e também sobre dicas para melhoria na saúde e na qualidade de vida. 

O programa é dirigido por Felipe Miranda; apresentado por Diogo Almeida, assessor de imprensa da PB Saúde; com direção e edição de vídeo por Jackson Diniz; produção por Mary Jéssica e Diogo Almeida; e identidade visual por Alice Pereira. O PB Saúde Cast é gravado na sede da PB Saúde, em João Pessoa.